Nye apparater ved GFT

I august byttet vi ut så og si alle apparatene i treningssalen. De gamle var slitt, og vi ønsket litt fornyelse. Nå er salen utstyrt med oppvarmings og -kondisjonsapparater, varierte muligheter for styrketrening av hele kroppen og moderne løfteutstyr i vektavdelingen. Apparatene er fra Technogyms serie "Element" og er levert av Norsk Fitness Handel. Se flere bilder fra salen under.

Har du halvårskort ved GFT?

Hvis du har hatt halvårsmedlemsskap og nøkkelkort ved GFT tidligere, og ikke levert inn nøkkekortet i mellomtiden må du ta deg en tur innom GFT for å få aktivert kortet på nytt. Når halvårsmedlemsskap går ut, blir nøkkelkortene deaktivert. Så ved nytegning må de aktiveres på nytt. Det gjør vi selvfølgelig gratis for våre medlemmer.



[Du er her: www.gft.no/Trening/Trening i sal/Har du halvårskort ved GFT?]

Adgang med nøkkelkort

Medlemmene ved GFT kan disponere nøkkelkort som gir dem adgang til å trene i treningssalen utenfor de betjente åpningstidene.

Låsesystemet er installert på bakdøra, med inngang på idrettshallens sydlige fasade - mot Maxbo. Nøkkelkort skal ha en personlig pinkode, og brukes kun av medlemmene. Så har du adgang til treningssalen når det passer deg, alle dager - helligdager og feriedager inkludert.

Du skal benytte døra til høyre i dette bildet

Husregler

For at du og de andre medlemmene skal trives best mulig hos oss, håper vi at du vil følge våre husregler:

- Bruk alltid medlemskort for registrering.
- Vær nøye med renslighet og hygiene, ta hensyn til andre medlemmer.
- Vask av alle apparater, sykler, tredemøller og matter etter bruk.
- Sett utstyr og vekter på plass etter bruk.
- Tren ikke med frivekter og hantler utenfor frivektsavdelingen.
- Unngå bruk av mobiltelefon inne på treningssenteret.
- Barn under 15 år har ikke adgang til treningssalen. Dette er av sikkerhetshensyn.



TAKK FOR AT DU FØLGER HUSREGLENE VED GFT!

[Du er her: www.gft.no/Trening/Trening i sal/Husregler]

Utstyr

Hva trenger du å ha med deg når du skal trene i treningsstudioet?

- Treningstøy. Bruk T-skjorte/genser og bukser med lange bein.
- Innesko. Med reine såler som ikke lager sorte merker.
- Drikke. Fyll din egen flaske med kaldt vann fra dispenser i treningssalen.
- Håndkle. Til å legge på apparater, benker og matter du bruker.

Drikke og håndkle kan du kjøpe i resepsjonen hvis du trenger det.